חוגגים?
לסבתא יש יום הולדת 80
אשתי קיבלה תואר שני
גיסתי רוצה לחגוג עם חברים יום הולדת 40
הבן שלי מתחתן עם אהובת ליבו ואנחנו רוצים מפגש משפחתי ייחודי עם שני הצדדים
עוד מעט הקטנה שלי חוגגת בת מצווה, וחוץ מהמסיבה עם החברים, רוצים לחגוג בחיק המשפחה
בא לנו זמן איכות משפחתי ולא שוב לצאת למסעדה
משהו מזה נראה לך מוכר??
הפעם אפשר לחגוג אחרת, בסדנת בישול חוויתית או מעשית, בה כולם יאכלו ויהנו, יבשלו ויתגבשו, יצחקו וילמדו!
מה בתוכנית?
תפריט עשיר ומזין אותו נקבע יחד איתכם, לפי העדפות קולינריות, חשקים, סוג הארוע ועונתיות.
הסדנה יכולה להיות מעשית, בה כולם לוקחים חלק מבשלים, חותכים וקוצצים, וכמובן אוכלים ונהנים או חוויתית: יותר שומעים, לומדים, מתפנקים ותוך כדי אוכלים.
אני מביאה איתי את כל חומרי הגלם, ממלח ועד שמן זית, אתם דואגים לשולחן ערוך, למטבח ולחברים.
חוברת מתכונים עם כל מה שנכין בסדנה
בונוס- חוברת מעוצבת מתנה עם עשרות מתכונים מהירים, קלים, פרקטים וטעימים
הרווח שלכם מהסדנה
זמן איכות משפחתי/ חברים, זמן של פינוק והזנה איכותית
תבינו כיצד לשדרג את המטבח ולהפוך אותו להרבה יותר בריא בקלות, ללא מצרכים שקשה להשיג ובמהירות.
ארוחה טעימה, עשירה ומיוחדת שאתם יוצרים, ויכולים בקלות להכין שוב ושוב...
את אותו הכסף שהייתם משלמים על "עוד" מסעדה, תוציאו על חוויה אחרת, מיוחדת, טעימה ומגבשת שתיזכר לתמיד.
תקבלו אוסף מתכונים שילוו אותכם לחיים בריאים וטעימים.
הי, אני שלי לרון אברהם, יועצת תזונה לאורח חיים בריא, שפית למעלה מ 16 שנים, מעבירה סדנאות בישול וייעוצים להבראת המטבח.
שנים של עבודה במטבחים גרמו לי להבין שאפשר לעשות אוכל בריא מבלי לוותר על הטעם!
אוכל בריא הוא עשיר, צבעוני ומפתה, ירקות ופירות, קטניות ודגנים, חלבונים איכותיים, שומנים מזינים והרבה חומרי גלם איכותיים, טריים, עונתיים שנותנים לנו אנרגיה, שומרים על ריכוז ועירנות, משפרים זכרון, מיטיבים עם המצב רוח ומזינים אותנו!
התשוקה שלי היא ללמד ולהעביר הלאה את הידע, תוך כדי חוויה, וטעם ללא פשרות!
מוזמנים באהבה להצטרף אלי, כמו משפחות וקבוצות רבות שהכרתי וליוויתי לאורך הדרך.
שאלות נפוצות
אם יש לכם שאלות נוספות מוזמנים להתקשר או לשלוח מייל ואחזור במהרה.
האם צריך לעבוד ולבשל?
רק אם רוצים, הסדנה יכולה להיות חוויתית או מעשית, בהתאם לארוע, לכמות המשתתפים ולאנרגיות.
כמה משתתפים יכולים להיות בסדנה שכזו?
אתם קובעים כמה משתתפים יהיו בסדנה. המחיר בהתאם לכל משתתף.
האם ילדים משלמים?
ילדים מתחת לגיל 15 לא משלמים, אלא אם כן הסדנה מיועדת לילדים.
חוויות מסדנאות
שלי אהובה- ששברנו את הראש איזו מתנה יצירתית, מקורית וטעימה נעשה עבור אחותינו הקטנה שחגגה 30,התשובה היתה ברורה- סדנה של שלי לרון אברהם, השפית, הקסם והאנרגיה הטובה! כל המשפחה, ובעיקר כלת השמחה, יצאו מדושני עונג, נפעמים ומלאי הערכה (גם אוכלי הבצקים והשווארמה עם העמבה) הצלחת לגעת, להחדיר ולהפיל אסימונים לכל המשפחה- כמה אוכל בריא ללא גלוטן משמח לנו את הקיבה ובעיקר את הנשמה! לא יאומן איך את מפזרת את אבקת הקסמים- בצבעים, בטעמים ובחיוכים... תודה על הזכות לארח אותך אצל משפחתינו, תודה על הגיבוש, העשייה, ההתמסרות המעוררת השראה, ועל חוויה קולינארית מיוחדת במינה.
עינבל מעוז הראל
חוויות מסדנאות
שלי המדהימה!
נפגשנו כבר בשתי סדנאות משפחתיות. האנרגיות המיוחדות שלך בשילוב עם מתכונים טעימים שנכנסים לנו למטבח ומעשירים את התפריט הם חוויה. תמשיכי לחמם לנו את הלב ואת הבטן!
יעל גוברין
חוויות מסדנאות
הסדנה המשפחתית עם שלי המקסימה היתה מהנה וטעימה!
חוץ ממתכונים למאכלים צמחוניים וללא גלוטן (שאנחנ מכינים עד היום) קיבלנו המון טיפים חשובים לבחירת מוצרי בישול ואפייה בריאים יותר.
יצאנו שבעים מאד עם מגוון גדול של מאכלים חדשים ותפריט היומיומי.
נטע
חוויות מסדנאות
הזמנתי את שלי לביתי לסדנת אוכל בריא פשוט. הגיעו בני משפחתי, אחיי, אחותי, גיסי,אחיינים שלי והורי האהובים.
שלי הצליחה להתחבר לכולנו עם מגוון של טיפים ושיטות.
היא מיוחדת במינה, יש לה ידע רב, פרקטי ופשוט למטבח בריא וטעים!
הקטן לגדול, פשוט נהיננו מאד! ממליצה בחום!
שני סרודי, שנינה
חוויות מסדנאות
הגענו לשלי כשחיפשנו פעילות משפחתית ליום הולדת 60 של סבתא, שכל הילדים והנכדים יוכלו להשתתף בה, אבל שגם סבתא תהנה ממנה.
שלי הגיעה עם החיוך הענק שלה וסל מלא בכל טוב שחלק הכינה מראש, והעבירה לנו סדנה על איך מכינים "ג'אנק פוד בריא" (!)
לא רק שהרעיון התגלה כהצלחה מסחררת על פי סבתא, כולנו לקחנו איתנו מתכונים שהילדים מבקשים להכין עד היום!
ממליצים בחום גדול!
גל גוטרמן
חוויות מסדנאות
שלי, לא רק שהכלתי במטבח הבריא ולמדתי שאפשר להכין הכל בצורה יותר בריאה, שנשארת חוויה, אבל מעבר לזה היתה חוויה כייפית.
האוכל טעים לגדוליםועד הקטנים והילדים שלי עד היום מדברים על קציצות הדגים שלך וכמה זה טעים. הבן שלי בכלל אמר שהאוכל שלך הוא "מעדן". בזכותך החלפתי את המלח שלי למלח הימלאיה ואת הקמח הרגיל לכוסמין, הסוכר לסילאן ועוד..
הזמינות שלך לא נגמרת כי כל פעם כשאני נתקלת במכון אני יכולה להתייעץ איתך!
מחכה כבר לסדנה הבאה!
סמדר מנדלוביץ
חוויות מסדנאות
אמא שלי, זאת שמחזיקה את כל המשפחה יצאה לפנסיה. חשבנו מה יכול להעניק לה גם את החוויה, הכיף והמשפחתיות שהיא לא יכולה בלעדיהם, וגם משהו נוסף- שיהיה לה מה לעשות בפנסיה....אז איך לא?? אוכל! תמיד מאחד את כולם, מהנה וטעים, וגם רשימת מתכונים חדשים ומגוונים שיהיה לה מה להכין לנו בפעמים הבאות.
פתחנו שולחן ענק במטבח, והזמנו את שלי, האחת והיחידה. כולנו- כל הנכדים בני העשרה ועד הסבא בן ה 90, נעמדנו סביב השולחן והכנו יחד מטעמים. הופתענו לגלות עולם שלם בריא וטעים!
המתכונים עוד זורמים בקבוצת הוואטסאפ המשפחתית ומוגשים על השולחן בארוחות פרטיות ומשותפות. אין עליך שלי, מחכים לארוע הבא!
נועה הרצבי
חוויות מסדנאות
שלי, היה מעולה וטעים!!
תודה רבה על חוויה כייפית ומגבשת!
החברים מכרמים
חוויות מסדנאות
אנחנו משפחה של פרק ב'- הוא עם שני נסיכים ענקיים חולי בשר, ואני עם שתי נסיכות עדינות, אחת צמחונית והשנה חיה בעיקר על בשר.הזמנו את שלי לחגוג יום הולדת של גילעד, לערב של גיבוש ומשפחה וביקשתי ערב של בשר....
קיבלנו ערב המבורגרים שאנחנו הכנו הכל- מבשר משובח, לחמניות כוסמין, הכנו אנטיפסטי וצ'יפס צבעוני לצמחונית, הכנו קטשופ טבעי וריבת בצל מיוחדת, החמצנו מלפפונים ובעיקר צחקנו, עבדנו יחד, למדנו הרבה על תזונה בריאה ועל אוכל ביתי, ללא סוכר מיותר ובסיום עפנו על קינוח בריא.
ממליצה בחום לכלמשפחהמעל ערב עם שלי שמרוויחים בו גיבוש, אוכל טעים, צחוקים והרבה טיפים וחשק לעשות לבד בהמשך. תודה שלי.
מירה ורקר
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר
לקביעת תאריך לסדנה ולקבלת פרטים נוספים ומחירים מוזמנים ליצור
קשר או להשאיר פרטים ואחזור אליכם.